Oto jak nie dać się zwariować w tym szalonym świecie pracy
Praca zżera ci życie prywatne? A może masz w głowie nieustanny burdel z zadaniami, przerwami i prywatnymi problemami? Jeśli jesteś jednym z tych szczęściarzy, co odpowiada „nie” na te pytania, to pewnie już osiągnąłeś Świętego Graala XXI wieku – „równowagę między życiem zawodowym a prywatnym”. W świecie, gdzie robota coraz bardziej wykańcza ludzi, a zdrowie psychiczne leży i kwiczy, ta równowaga może być sekretem trwałego szczęścia.
Roślinki w pracy? Czemu nie!
Chociaż nie masz zielonego kciuka, to nie przeszkadza, żebyś cieszył się korzyściami ze zmniejszenia stresu i oczyszczonego powietrza, które dają rośliny. Te soczyste kompozycje od Olive and Cocoa są mało wymagające i pomagają dodać poczucie spokoju do każdego dnia pracy.
Herbata – najlepsza rzecz po ciężkim dniu
Herbata od wieków ma uspokajający wpływ, a Ty docenisz równowagę i spokój, które towarzyszą przerwaniu na filiżankę herbaty. Upton Tea Imports ma szeroki wybór herbat, które zaspokoją każdy gust.
Organizacja to podstawa
Kalendarz taki jak Skylight Calendar nie tylko pomoże Ci śledzić spotkania Twoich dzieci i Twoją ważną prezentację w pracy, ale także może zapewnić Ci aktualizacje w podróży za pośrednictwem aplikacji mobilnej.
Wygoda w pracy – słuchawki z redukcją szumów
Rozproszenia są wszędzie, dlatego para wysokiej jakości słuchawek z redukcją szumów, takich jak The Everyday Headphones Pro firmy Raycon, jest idealna dla każdego pracownika, który chce zoptymalizować wydajność swojego dnia pracy.
Biurko na stojąco – dla zdrowia i wydajności
Siedzenie przez cały dzień jest szkodliwe dla zdrowia, a ćwiczenia mogą być trudne do zdobycia, gdy próbujesz zrównoważyć pracę i inne obowiązki. Co więc ma zrobić osoba? Wejdź do biurka na stojąco.
Medytacja w pracy? Dlaczego nie!
Kiedy Twój mózg jest wypełniony obowiązkami zawodowymi, rachunkami do zapłacenia i spotkaniami, na które musisz pójść, może być trudno znaleźć czas, aby być obecnym w chwili obecnej, ale aplikacje do medytacji, takie jak Calm, dają Ci możliwość zatrzymania się i ponownego skalibrowania w pracy i życiu osobistym.
Przerwa na rekreację w pracy? Pepper Pong to odpowiedź
Kto powiedział, że życie musi być tylko pracą? Pepper Pong daje Ci szansę na zrobienie sobie przerwy na rekreację — nawet w pracy.
Kubek, który utrzyma temperaturę kawy
Jeśli gorącą kawę wybierasz rano, ale łatwo o niej zapominasz między zadaniami w pracy, sprawdź kubek taki jak Ember Mug 2. Dawno minęły czasy, gdy stale podgrzewałeś kawę po każdym zadaniu.
Darmowe e-booki i audiobooki – relaks dla umysłu
Nie każdy produkt do równowagi między życiem zawodowym a prywatnym wymaga wydania pieniędzy. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, sprawdź w swojej lokalnej bibliotece, czy masz dostęp do Libby, darmowej opcji e-booka i audiobooka dla każdego posiadacza karty bibliotecznej. To sposób na relaks i przypomnienie sobie, że nie wszystko w życiu musi być pracą.
A gdy już osiągniesz równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, może warto zainteresować się loteriami promocyjnymi, aby jeszcze bardziej urozmaicić swoje życie i zdobyć nagrody?
Źródło: success.com